20 maj går Zegama maraton av stapeln. Här är en kort beskrivning av loppet, taget direkt från hemsidan:
A medium mountain route over the Aratz massif and the Sierra of Aizkorri which includes the four highest peaks in the Basque Autonomous Region ( Aratz Aitzkorri Akategi and Aitxuri ). From the town of Zegama ( 296m) it is climbed up to the high of Otzaurte (652m ) and then, from the mountain pass mentioned before, a route along paths and mountain tracks of great natural beauty. It combines forests, principally beech, with steep rocky slopes and high grazing land. It is very technical and with a high level of difficulty.
Det känns himla härligt att ha en spännande tävling att se framemot, träna inför och längta till. Om man kikar på höjdprofilen :
Så är den första tanken som dyker upp: Wow. Och: det här kan bli jäkligt kul och jäkligt hårt. En massa backar, och en lång utförslöpa på slutet. Bland berg jag aldrig varit i! Tjohoo! Nu vill jag komma i så bra form som bara möjligt. Så jag kan njuta mest möjligt under tävlingen! Tänk vad mycket vackert man hinner se under 42 km.
Veckan har träningsmässigt börjat bra, två fina dagar. Igår körde jag transportpass till och från gymmet där jag körde rörlighet och styrka. Till gymmet blev det spontana intervaller i uppförsbackarna, och hem hade jag så mycket energi så det slutade på ett genomsnittligt tempo på 4.10. ( 5.5 km) Bra fart för att vara mig. Idag blev det ett längre pass på drygt 90 minuter i lugnt tempo.
Hej folkens!
