Ingredients: 0.1 liter honey 3 spoons of sunseed oil 0.25 liter water 0,5 liter oats 0,5 liter rye flings 0,2 liter quinoa flings 0,2 liter…

So easy and so tasty and  “healthy” cookie! 2 eggs 250 gram coconut 50 gram butter (or 2 spoons of oil) 2 spoons of raw sugar.…

Ju fler långa dagar jag har desto bättre mår jag i kroppen! Jag känner mig full av energi och återhämtningen går på en kick. I…

blev en kort en. 18 km. 750 höjdmeter. Sluttiden 1.21. Relativt trötta ben efter några långa dagar men känslan var helt ok! Just nu dricker…

Oh vad jag älskar långa dagar i bergen! Nu har jag “unnat” mig att vara ute och springa flera timmar per dag. Jag har inte…

och en ny dag vaknar opp, vilken känsla, vilken känsla när humöret är på topp! Det är otroligt fint att vakna till detta. Att prioritera…

Jag trivs bra här nere! Jag tror jag kommer att längta hem mer än vad jag gjorde när jag bodde i Lyngen, men det är…

Igen! Efter den vackra, lugna vintern i Lyngen har jag nu flyttat ned till Chamonix dalen. Och som den landsbo jag är letade jag efter…

Hälsar på hos min syster över helgen. Vackert och avslappnande. Sprang en 10 km tävling inne i London igår också. Det var snabbare och plattare…

Zegama är zegama. Lerigt. Vackra berg, regn, åskådare i massor. Jag sprang lugnt i de tekniska partierna för att spara min hand. Till skillnad ifrån…