Blog

återhämtningen efter en lång resa, efter en vecka med en massa höjdmetrar, sol och svåra stigar. Är att få komma hem till vackra berg, med…

Advanced week är förbi, det har varit en massa glädje, energi ochinspiration. Jag har speglat samma känslor hos de andra som hos mig själv. Settglädjen…

Jens, du frågade för ett tag sedan om man kan kalibrera intervallerna själv på ambiten; jag antar att du menar en funktion där du ställer…

Löpning två gångre per dag på tekniska och branta stigar gör sig till känna idag. Den första rundan höll vi ett lugnare tempo, förutom i…

Hallo! I söndags nästlade jag mig ut ur flygplansområdet, genade över ett litet berg och kom ner till en by vid havet. Där svalkade jag av…

Ja. Helt rätt. Det är underlaget som är felet på bilden. Flyget landade på eftermiddagen, och efter en massa timmars resande med kaffe och tupplurer…

Linda föreslog backintervaller, jag sa go for it! Vi dividerade lite vart vi skulle utöva dettilltänkta, Linda ville springa i en slalombacke, och jag ville…

Först: springtur i världsarv.  Grand canyon. För att det påminner mig om en fin springtur! Sen: Seghet! Kom hem från skolan idag med noll motivation…

Bilden här är talande för hur min lördag spenderades.. Studering på en lördag med uppiggande raster med kaffe och chicagospel.  Nedplottrade meningar om co-management och…

Den börjar så här: Fortsätter med: Hemstudier på altanen. Som bryts av med kaffe och soldyrkande: Och som avslutas med: Skejt på kvalöya! Det var…