Jag hade planerat en vila efter säsongen, semestern i Nepal var e vila för sinnet, kanske inte direkt för kroppen. Så 3 resdagar + 2 vilodagar hemma : 5 vilodagar. Det börjar värka i mina ben idag!
Jag äter grönsaker och dricker smoothies för att ladda kroppen på vitaminer. 5 dagars vila och en massa antioxidanter är kanske gott nog för en säsongsvila..?
Jag ska börja sakta, och kanske bara köra styrka idag. Kanske en löptur också..
Ha en fin dag!
