Skip to main content
Blog

Det är fint att gotta sig

By November 7, 2011No Comments

Hela föregående vecka gick som i ett litet kick. Jag hade inte mycket planerat, men det känns som både träning och annat vardagligt hade ett skönt go och ett fritt flyt.

Jag gottade mig kan man säga! Och för mig är det blandannat att: baka sex sorters småkakor.

Mandelsinkakor, chokladkakor, drömmar, kokostoppar, korintkakor och ingefärskakor.  Det är en vacker vardagslyx. Kakor till kaffet. Och kaffe med grädde! Just det, smaka på namnet mandelsinkaka, låter det inte för härligt? Jag är tvungen att prata om dem så fort som möjlighet ges, bara för att få forma ordet i munnen!

Och att baka tunnbröd.

Det är också att gotta sig när man kommer iväg på fina springturer!

Morgonjogg vid umeälv.

Så till veckans träning:

2 X Intervall (ett i myr, ett inomhus)

52 km löpning (1 långpass på 25 km, resten återhämtning eller go-jogg)

2 X lugna klättersessioner

1 X yoga

Summa summarum: skön träningsvecka och skönt att komma igång med yogan igen.

God dag folkens!

 

Emelie

Mountain athlete, trail runner and ski mountaineer. Writer,mum and Co- founder of moonvalley.me. Living on a small farm in the Norwegian fjordlands!