Ifrån Kilians 2013 projekt finns här!
Intervallerna går bra 🙂 Trots att det var länge länge länge sedan jag körde sådant. Jag märker att jag inte är van. Men redan efter några pass börjar kroppen att anpassa sig. Bli mer bekväm med att ligga i hög puls.
Så här kan mina dagar se ut nu. Ganska korta pass.
Så här kan det också så ut:
Idag ska jag ha kontors dag till att börja med. Sen om solen kommer fram så tar jag mig säkert en tur.
Hej så länge!
