1000 höjdmeter på 3 km. Flott träning! Jag “övade” på att ta kortare steg med snabbare frekvens. Se när jag kom upp plockade jag en massa nävar med bär.
Lingon, blåbär, hallon och smultron.
Sen njöt jag av utsikten också. Vädret har inte vart mycket att skryta med härnere denna sommar. Regn i stort sett hela tiden sedan i slutet av juni!
Till nästa tävling är det nu 10 dagar så jag ser framemot att kunna träna på bra, inte tänka på att återhämta mig redan till nästa helg! Bara köra på!
Hej så länge!
Emelie
