Berg berg och åter berg!
Jag kan inte leva utan dem! Denna vecka är jag i Chamonix och har börjat en franska kurs. Det är bra att kunna franska när…
EmelieAugust 31, 2013
Matterhorn, tunga ben och en vinst!
Jag lämnade Tromsö efter att ha laddat batterierna i nån vecka och for tillbaka till alperna. Där sprang jag en tur som jag velat göra…
EmelieAugust 25, 2013
Fin artikel i the guardian!
http://www.theguardian.com/lifeandstyle/the-running-blog/2013/aug/20/emelie-forsberg-trail-running Hej så länge!
EmelieAugust 20, 2013
Finding the trail
Some days ago I was out running in mountains I have just visited wintertime before. The area has exciting ridges and not really so many…
EmelieAugust 18, 2013
De individuella målen
Tänk vad härligt att vi har så olika och annorlunda mål. Tänk vad mycket vi har att inspireras av! Igår kväll sprang jag en tävling…
EmelieAugust 15, 2013
Rye and oat sourdough bread
Rye Sourdough Day 1 Mix 100 g of lukewarm water and 30 g of rye flour Let stand for four days in a warm place…
EmelieAugust 14, 2013
Projektplanering hemmavid
Till vacker utsikt. Och solnedgång, äntligen! I juni hade jag lite svårt att sova med allt solljus som strömmade in genom fönstren. Nu sitter jag…
EmelieAugust 12, 2013
Sedan sist så
Har jag mest legat och läst. Svalkat mig i vackra sjöar. Sprungit upp på Matterhorn. Ätit en massa smultron, hallon, blåbär och jordgubbar. Jag älskar…
EmelieAugust 5, 2013
2 guld och ett silver
Det gick över förväntan det här mästerskapet! Mitt mål var högt tyckte jag då min dröm var att nå pallplacering i alla tre distanser. Jag…
EmelieJuly 29, 2013
Race energy
Race- energy! 10 dates (warm or lukewarm, then they are easy to mash) 1 dl nuts (I use almonds and walnuts) 1 dl oats…
EmelieJuly 24, 2013
Guld och 4 dagar
till EM i skyrunning ultra. Trans´d havet 80 km 5500 + höjdmeter. Tävlingen startar 01.00 på fredag natt/lördag morgon.. Hur kan man lägga en start…
EmelieJuly 22, 2013
Svenskt silver!
Idag på den vertikala km! Oväntat, men ack så trevligt 🙂 Jag vill verkligen bli bättre på detta! Photo: ski-alper Efter tävlingen mumsade jag i…
EmelieJuly 19, 2013
What makes us happy?
Happiness is a basic foundation in my everyday life. For me there are many ways to experience the joy in the everyday life. It´s about…
EmelieJuly 18, 2013
Em i skyrunning
börjar nu på fredag med en vertikal km. På söndag fortsätter det med em i Sky race. Det kända loppet dolomites skyrace! Där jag helt oväntat slog…
EmelieJuly 17, 2013
Almond and banana pancakes
Healthy and good-energy pancakes Ingredients: 3 organic bananas 3 tablespoons coconutoil 3 eggs 1 tablespoon honey or 1 tablespoon pollen ( If you don´t have…
EmelieJuly 17, 2013
Äkta skyrunning!
Oh la la vilken fin tävling Ice trail var! Den mest krävande jag sprungit hittills. Det kanske inte låter mycket med 65 km, men lägger…
EmelieJuly 15, 2013
Cinnamon buns
Ingredients: 5 dl milk 50 grams of yeast for sweet doughs 2 dl powdered sugar 0.5 tsp salt 3 tsp cardamom, ground 13 -15 dl…
EmelieJuly 12, 2013
