Fräsch, lätt och smidig
Kändes kroppen igår efter en kär återförening med Yoga. Löpning och MAQ övningar innan passet gjorde att jag hade lättare att fokusera. Andas. Försöka stå…
EmelieJanuary 27, 2012
Träningsverk
Helgen startade med en skejttur på kalfjället. Det startade med några kilometrar uppförs, längs en lång smal ås som sedan planade ut till en platå. Snön…
EmelieJanuary 22, 2012
Nåt så enkelt
Förra veckan gick i ett, det var tentor och redovisningar. Det var folk jag vill träffa och skidor och fina spår jag ville nyttja. Det…
EmelieJanuary 19, 2012
Balansövningar
-26 visade termometern när jag stack ut näsan på verandan. Jag hade tänkt att ge mig ut på en liten morgonjogg. Hutter! Jag återvände in…
EmelieJanuary 10, 2012
Månskenstur
Tour de ski! Marcus Hellner! När han gick om och förbi Northug droppade några glädjetårar nedför mina kinder. Vilken revansch. Så himla skönt att han…
EmelieJanuary 8, 2012
Ut med det gamla
Och in med det nya året! Jag tror det kommer bli minst lika bra. Armarna sträcks med växande jubel inför det stundande året. Hela det…
EmelieJanuary 4, 2012
Som att springa milen på 55 minuter
1 månad av träning som inte känts som träning. Träning som bara är slentrian. Det har inte varit tråkig träning, bara lite medioker och stillsam.…
EmelieDecember 27, 2011
Andalusien!
Jag springer inte långt, inte hårt, och det enda jag har haft som mål är att upptäcka nya stigar i de andalusiska bergen. Jag springer for att…
EmelieDecember 21, 2011
Varmare breddgrader
Nu bär det snart av till varmare breddgrader. Till ett ställe där både berg och hav finns. Lagom temperatur. Apelsiner. God ost. Klippor att klättra…
EmelieDecember 10, 2011
Det bjuds upp till intervaller
I charmiga Härnösand. Igår blev det en joggingtur bland alla dessa kullar. Kullarna som viskar att de vill att jag ska springa på, och ge allt…
EmelieDecember 6, 2011
Löpare! Vad gör ni på vintern?
En del går på längdskidor och andra springer på som om inget hänt med landskapet. Jag tänkte tipsa er löpare om skidalpinism! Foto: Markus Alatalo…
EmelieDecember 5, 2011
Eller hur känns det egentligen?
Det känns bra, men inte riktigt hundra ändå. Jag vet, mycket tjat om återställning, men just nu känns det inte som jag har så mycket…
EmelieDecember 4, 2011
Återhämtad?
Jag är åter i staden som inte ligger vid havet och inte ligger vid fjällen jag är som ni alla förstår i Umeå. Efter några…
EmelieDecember 1, 2011
Långdistans
Jajjemänsan!Det gick vägen. Det längsta jag någonsin sprungit. På ett ungefär 85 kilometer. Och det var helt fantastiskt. Att få vara ute en hel dag…
EmelieNovember 27, 2011
2 bra grejjer!
Imorgon är det två mycket roliga händelser i Umeå. Det är som att välja mellan antingen BARA pepparkakor eller BARA lussebullar. Himla svårt val alltså.…
EmelieNovember 25, 2011
Saker man tänker
att man vill göra. Drömmar som ligger och ruvar som man bara uppfyller en dag. Som känns så himla fint. Eller bara som att det…
EmelieNovember 24, 2011
