Nog hade jag tänkt att en vila efter intensiva veckor i alperna skulle vara behövligt. Men jag tänkte att “vila” kunde innebära korta löppass. Dock har jag lyssnat på kroppen och tar en ordentlig vila. Ingen träning alls. Hittills 2 dagar. Kanske krävs det 2 till. Eller kanske 4. Eller 6. Jag vet inte.
Men jag tror att det är bra.
Det som är lite dumt är att jag ska springa min första mara för i år om 11 dagar.. Och ni vet ju hur mycket jag har sprungit i vinter..:) Nåväl. Jag ser det som träning. En fin mjukstart. Ett långpass. Jag ska passa mig noga för att pusha. Det kan jag inte göra så här tidigt på året!
Vila och semlor. Det blir man stark av.
/ Emelie
